老人眼科知识讲座活动（老人眼科知识讲座活动内容）

老年健康讲座活动方案

1、每年开展针对老年人的中医健康教育知识讲座，公众中医药健康咨询活动，中医药健康知识宣传专栏，播放中医药音像资料，发放中医药宣传资料。

2、养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、 缝纫、绘画、骑自行车等。

3、健康知识活动方案1 生命无价，健康第一，为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。

爱眼护眼主题活动策划书5篇

中班组，小班组晨会以“爱护眼睛，爱护我们的心灵”为主题配合护眼活动。 各班自主生成爱护眼眼睛课程，向幼儿渗透爱眼护眼知识。每班有二至少背诵x首爱眼护眼儿歌。各班以自己的方式进行家园互动，共同关注爱眼护眼活动。

全国爱眼日活动策划书1 活动主题： 注意用眼卫生，关爱眼睛健康 活动背景： 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

爱眼日的活动方案2 爱眼日“六个一”之——一本爱眼知识宣传手册。活动目的 20xx年6月6日是全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。

保护眼睛主题活动方案1 活动背景： “保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。 据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%，这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。

老年人爱眼日活动总结

1、老年人爱眼日活动总结1 6月6日是第xx个全国“爱眼日”，为切实培养广大群众良好的用眼习惯，进一步提高群众眼健康水平。县残联会同卫生部门、教育部门开展了宣传咨询义诊活动。

2、爱眼日活动的总结1 今年6月6日是全国爱眼日，为切实开展好本次活动，结合关注眼健康，预防糖尿病致盲这一主题，xxxx镇于6月5日上午召开专题会议，安排布置宣传活动。

3、“爱眼日”宣传活动总结 篇1 为了提高居民爱眼意识、培养科学的用眼习惯、了解白内障手术的各项优惠政策等知识。社区利用黑板报、横幅等形式宣传了爱护眼睛的有关知识。

4、爱眼日宣传活动总结1 20XX年6月6日是第XX个全国爱眼日，其主题是XXXX。为增进人们眼的健康保健意识，我院围绕爱眼日活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，现总结如下： 举办健康讲座。

5、今年是徐岭残联首次组织大规模老年人白内障免费筛查，此后徐岭将会继续此项工作，惠及民生。 “关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”爱眼日活动总结4 20xx年x月x日是第——个全国“爱眼日”。

中老年人爱护眼睛常识

1、植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等，适合于老年人食用，并能预防夜盲、防止眼睛干燥，大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。

2、第经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。第经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

3、定期去医院进行眼睛检查 老年人最好每年去医院进行一次眼睛检查。许多可能导致老年人失明的严重眼部疾病 (如白内障，青光眼等)早期并无明显症状，老年人定期进行眼睛检查，争取做到早发现， 早治疗，以保持眼睛的健康。

4、除了能查出您的眼病，还能确保您目前的眼镜以及治疗措施是否是最合适的。8 不要吸烟。吸烟对身体各方面的危害早已为人们熟知，在眼健康方面，吸烟的人更容易患年龄相关性黄斑变性、白内障，葡萄膜炎和其他眼病。所以请戒烟。

5、要防止摔跤。老年人，特别是高龄、体弱老人，由于肢体衰老，步态不稳，反应迟钝，往往容易摔跤，摔跤就容易造成眼睛外伤。为避免摔跤带来伤害，老年人外出时必须有家人搀扶照顾。一旦发生眼外伤，要及时送医院诊治。

白内障相关保健知识讲座

胡萝卜素胡萝卜素具有很好的缓解白内障发展的作用。其中的β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，能够帮助人体减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞，对保护眼睛有很好的效果。

不要让强光、紫外线伤害眼睛 常言道，“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，外出时，尽量戴帽子和太阳眼镜。

眼药水或药物能不能治疗白内障 不能。到目前为止，没有任何一款药物或眼药水，被眼科医生证实能彻底治疗白内障。部分药物只能对早期白内障起到缓解作用，并不能逆转白内障病情，起到治疗作用。

故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为，老年性白内障多属肝肾精血亏虚，不能涵养眼睛所致，刺激性食物多会耗损阴精，加重病情。中医有言“药食同源”。

积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。