夏天晚上睡觉适宜温度是多少_夏天晚上睡眠时间多久合适

夏天晚上空调开多少度睡觉合适

1、空调温度开在26到28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26到28之间。

2、夏天晚上睡觉空调开28度最合适。 人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

3、-28度。解析：建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右。

4、夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。

5、夏天晚上睡觉空调开多少度合适 一般来说，建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。

夏天晚上睡觉空调开多少度合适

1、夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。

2、夏天晚上睡觉空调开26-28度最合适。夏天空调温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

3、夏季睡觉的时候，空调的温度最好保持在27~28度。因为到了下半夜就不那么热了，而且在进入睡眠状态以后，人体的免疫力也会下降，如果室内温度过低，很容易感冒着凉。

4、夏天晚上睡觉空调开28度最合适。 人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

5、通常夜间空调一般开在26-28度左右比较舒适。睡觉的话，温度要适当高一些，因为睡觉的时候，身体处于休息状态，释放热量减少，温度低会感觉冷，通常睡觉一般将空调调到睡眠模式，温度在28度左右。

夏天晚上睡觉空调温度多少合适

夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。

夏季睡觉的时候，空调的温度最好保持在27~28度。因为到了下半夜就不那么热了，而且在进入睡眠状态以后，人体的免疫力也会下降，如果室内温度过低，很容易感冒着凉。

一般来说，建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。

空调温度开在26到28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26到28之间。

夏天睡觉空调应该调到多少度为适?

夏天睡觉空调温度在26-28度时最为合适。白天温度比较热的时候，室内的空调温度可以保持在23-27℃，往往比较舒适。但在夜间睡眠状态下，人体温度会随着时间的流逝逐渐下降，如若开26℃的话，在后半夜的时候往往会觉得特别冷。

夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。

空调温度开在26到28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26到28之间。

夏季睡觉的时候，空调的温度最好保持在27~28度。因为到了下半夜就不那么热了，而且在进入睡眠状态以后，人体的免疫力也会下降，如果室内温度过低，很容易感冒着凉。

通常夜间空调一般开在26-28度左右比较舒适。睡觉的话，温度要适当高一些，因为睡觉的时候，身体处于休息状态，释放热量减少，温度低会感觉冷，通常睡觉一般将空调调到睡眠模式，温度在28度左右。

夏天空调最佳睡眠温度(夏季睡眠空调温度)

1、夏季睡觉的时候，空调的温度最好保持在27~28度。因为到了下半夜就不那么热了，而且在进入睡眠状态以后，人体的免疫力也会下降，如果室内温度过低，很容易感冒着凉。

2、夏天晚上睡觉空调开28度最合适。 人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

3、夏季睡觉空调温度在27-28℃比较合适。人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在35度作用，人在晚上睡觉时也会产热，也会提供热量，因此室温的温度在27-28℃时最为合适。

4、-28度。解析：建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右。