舌苔发白怎么办_舌苔发白是什么病症

舌苔发白应该怎么办？

舌苔发白需要注意维持口腔的清洁卫生，同时要养成良好的习惯，平时尽量不要吃过辣或者过烫的食物，比如麻辣烫，火锅，麻辣拌，烧烤等。

同时需要注意口腔中，是否有不良的机械刺激因素，比如边缘粗糙的不良修复义齿又或者是牙结石较多。舌苔发白主要是由于舌黏膜上皮的乳头发生角化萎缩或者剥脱所导致的。如果没有痒疼的症状，通常不需要特殊处理。如果伴有糜烂，则需要口服头孢类消炎药，比如头孢丙烯胶囊。

舌苔厚，白色，该怎么去除？

舌苔厚白的治理办法

如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。特别需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

拓展资料

黑米养生粥

一、用料

主料：红枣20颗、大米25克、薏米2克、黑米5克、花生仁(生)10粒、黑豆20粒、糯米5克、芝麻2克

辅料：水适量、冰糖适量

二、做法

1、大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好

2、上述材料，先浸一晚，因为豆子比较难烧透

3、大火烧开，中小火继续，直到粥粘稠

舌苔发白怎么办？

什么是舌苔厚白?

舌苔是我们舌背上的一层苔状物，其由唾液、细菌、白血细胞等组成，舌苔厚白，是说我们的舌苔呈现出白色。

这是什么情况?

正常情况下，我们的舌苔都会出现发白的情况，但一般这样的舌苔都非常的浅薄，如果非常厚腻，可能是身体出现了问题。

在医生看来，出现了白色舌苔，可能显示了胃肠道出现了问题。在临床上，胃炎、肠炎都可能伴随舌苔厚白的发生。

胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。

蔬菜水果来帮你

如果可以的话，多吃去火的食物，苦瓜就非常不错，眼下进入夏天，可以吃点苦瓜，能够起到去火的作用。

常见的水果中，水分都是极高的，能够促进身体补充水分。

　多喝水

喝水当然也是促进身体不可少的方式，通过喝水，能排出体内毒素，在一定程度上，缓解舌苔厚白。可以说，白开水对身体的保健作用，比各种饮料要安全有效的多，坚持喝水，促进保健，是每一个注重保健的人，每天都会做的事情。

　保护肠胃

造成舌苔变得厚白，还可能说明体内有寒气。吃了寒冷的食物、身体受到寒邪，都可能造成舌苔变白。

这样的话，一方面不要吃这些寒性的食物。另一方面，则是要正确的保护肠胃。例如，通过按摩腹部，能够促进肠胃调节。

　预防痰湿

在生活中，还有一些人，他们的舌苔不仅厚白，而且非常的湿润。

这样的情况，说明体内的寒气、湿气过重，甚至可能会造成水肿。

出现这样的情况，一定要注意痰湿。对于寒性、凉性重的食物，减少食用。例如夏天的冰镇饮料，就不适合大家喝。

其次，可以多吃点温性的食物，祛湿的食物，也可以吃点，例如薏仁、赤小豆、山药等。

如果被确定是痰湿体质，饮食时，一定要注意肥甘厚腻的食物不要吃。不利于脾脏的健康。

舌头发白是什么原因？舌苔发白是怎么办？

舌头发白是可以由很多原因引起的，主要原因是体内寒气重，身体机能下降，新城代谢变慢，还会引起口臭。舌头发白是什么原因？舌苔发白是怎么办？

舌头发白是什么原因

白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。

白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。

如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

舌苔发白发厚，有可能是上火的原因。当然，不排除其他情况出现舌头发白。

一般舌头发白伴随着口腔有难闻的气味，严重者还有口臭。如果是长期舌头发白，建议到口腔科看看。

舌头是胃中气的表现，没有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔发白，常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。

那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者，体内有湿浊或痰饮停积，出现舌头厚白。

各种慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或是薄白腻苔。

患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

当我们对舌头发白有一定的了解后，在生活上就要注意了。

舌苔发白怎么办

舌头发白就表示体内有寒气，身体的新陈代销不足，导致脾胃产生湿热。这个时候可以考虑温阳利水的中药或汤药。

如果舌头发白，伴随有口气，那么就是肠胃出现小小问题。若是身体没什么不适，建议从饮食起居调养开始。每天保持适当的运动，生活作息要规律，心情要舒畅，吃些容易消化的食物，多吃蔬果，少吃肥腻、油炸的食物。

舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌头发白是什么原因舌头发白怎么办

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。舌头发白是什么原因？舌头发白怎么办？下面是我整理的舌头发白是什么原因，欢迎阅读。

舌头发白的原因

1、患有轻病

恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔的分类

黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。

白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。

厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。

舌苔厚白产生的危害

1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。

3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。

舌头的不同症状

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

舌苔的诊断

舌诊是中医诊断疾病的重要 方法 。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。

1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。

正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。

(1)舌色

(2)舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

(3)舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。

2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

舌头发白怎么办

吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。

需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。