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大家好,我是陈数。我每天都在这里分享各种家常菜。今天分享一道简单又好吃的蒸菜“清蒸芹菜叶”。
芹菜是一种常用的蔬菜,性味甘、苦、凉。具有平肝降压、养血补虚的功效。据说还能防癌。然而,当我们吃芹菜时,基本上叶子都被扔掉了。我觉得很可惜。我想到一个好吃的吃法——蒸芹菜叶。方法简单,清淡开胃,10分钟即可上桌。下面我们一起来看看详细的步骤。
[蒸芹菜叶]
材料:芹菜叶
辅料:大蒜熟白芝麻面粉花生
调料:植物油、盐、鸡精、酱油、香醋。
练习:
1.将芹菜叶放入盘中,加水清洗干净。
2.挤出水分放入盆中,用手摇动,加入植物油,用筷子搅拌均匀。
3.加入面粉,让每片芹菜叶都沾满面粉。
4.全部包好,用筷子夹在蒸笼上,盖上盖子蒸8分钟。
5.这时先将几片蒜打散,然后剁成蒜末,放入耐高温的小碗中,加入煮熟的白芝麻和辣椒粉。
6.倒热油在上面刺激香味。
7.加入酱油和香醋,加入一些鸡精,用勺子搅拌均匀。
8.将蒸好的芹菜叶倒入盆中,趁热用筷子摇动,加盐拌匀。
9.倒入调好的汁,搅拌均匀装盘。
10.倒入花生,即可享用。
温馨提示:
1.将芹菜叶清洗干净,挤出水分,加入植物油拌匀。
2.分几次加入少量面粉,包裹均匀。
3.上蒸锅后,大火烧开,转中火蒸8分钟。
有很多好吃的蒸菜,也有很多蔬菜可以选择,比如长豆角、槐花、胡萝卜、白萝卜等。裹在面粉、玉米粉或两者之中。它们既是菜又是饭,咸咸的,好吃又好吃。从准备到上菜需要10分钟。又提神又开胃。我希望你喜欢它。