冷饮知识（冷饮知识产品讲解）

生活冷知识‖夏天最好不要吃冷饮

1、少喝冷饮：冷饮和雪糕不是说完全不能吃，但不能猛吃和多吃，否则容易伤及脾胃，引起不适。对脾胃虚弱的人士而言，从冰箱里拿出来的冷饮和瓜果最好先放一放再吃，且一次不要吃太多。

2、不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

3、夏天不要吃冰的2 夏天吃冰的危害 吃冰伤脾胃肾 中医常说“胃喜温不喜凉”“肾喜暖不喜寒”“脾喜燥不喜湿”，冰凉的食物，对我们的脾胃、肾脏等器官伤害很大。

4、将会越吃越渴。所以夏季不要吃过多的冷饮，而应多吃一些富含营养素且清淡易消化的蔬菜和瓜果，如西红柿、黄瓜、芹菜、莴苣、西瓜等。可适当用糖、醋及蒜泥凉拌着吃，既能增进食欲，又可满足身体对营养素的需要。

5、夏天经常喝冷饮，对于肠胃的刺激是比较大的，很可能会影响我们的消化系统，而且也会引起腹痛腹胀腹泻的情况，它可能会增加体内的湿气，对于长期人体维持一个健康的状态是非常不利的。

夏季吃冷饮注意事项夏季少吃冷饮小常识

那么想要解暑的人群在夏季应该怎么样做呢？下面就为大家介绍一下夏季喝冷饮时需要注意的问题都有哪些。

就算是吃冷饮也有很多细节需要注意，很容易引发疾病。比如病毒性肝炎，食物中毒对健康的危害不是一般的大。详细的给大家说一下，经常吃冷饮的禁忌，希望所有的人都该引起注意。

吃冷饮应注意些什么？暑热天人们都喜爱吃冰棒、雪糕、冰汽水等冷饮，但吃冷饮也要注意卫生，否则对健康不利。在以下情况下不吃或少吃冷饮（1）吃冷饮要适量，切岂暴饮暴食。

关于冷饮的小常识

1、包装粗糙、开裂、变形的冷饮最好不要购买。此外，还应仔细查看外包装上是否清楚标明有商品名称、厂名、厂址、主要成分、净重、卫生许可证号、生产日期、保质期等信息。

2、冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。

3、融化后的雪糕冰激凌再次冷冻，会造成品质严重降低，且容易滋生细菌，所以融化的冷饮不要重新放入冰箱。

4、夏季喝冷饮知识：暑天如何喝冷饮不伤身 选择合适时间 饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

5、夏季冷饮不宜长期保存很多人在炎炎夏季都会购买大量的冷饮放进冰箱保存，准备以后慢慢享用。然而冷冻储藏的时间较长会导致一些嗜冷菌类的繁殖，因此在夏季吃冷饮的时候最好是现卖先吃，杜绝安全隐患。

夏季喝冷饮知识:暑天如何喝冷饮不伤身

1、另外，饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，一般在饭后30分钟或午睡后比较合适。避免冷热交替 夏天忌讳冷热交替饮用，一冷一热对牙齿及胃肠道的刺激较大，冷饮与热饮至少间隔半小时。

2、选择合适时间 饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

3、先吃配料再吃冰 在冰品种类的选择上，可以尽量选择吃有配料的，然后先吃配料再吃冰，可以让冰融化一些，也能让身体循序渐进的适应冰品的温度。

4、夏季喝冷饮的方法饮料温度最好介于30~32摄氏度最好的饮料温度是介于30~32摄氏度之间，跟体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。

给“冷饮”下定义?

有位聪明的厨师从高山上取回未化的冰雪，用蜂蜜和水果搅拌起来，给皇帝驱热解渴。这大概便是世界上最早的冰淇淋了。到了13世纪的时候，马可·波罗从中国把牛奶变冰的办法带回意大利，于是欧洲夏季的冷饮有了突破。

（3）将柠檬汁和糖浆水倒在一起，再放入500ml-800ml的开水。（4）再给杯中放入冰块，在放入几片新鲜的薄荷，搅拌均匀，一杯新鲜的清爽柠檬做好了。

冷饮的特点就是温度低，肠胃功能受损的人受到了低温的刺激，会出现拉肚子的情况，加重病情，所以这类人群也不可以喝冷饮。女性在月经期间也不适合喝冷饮，喝冷饮会导致子宫虚寒。