在电脑前要注意什么_用电脑注意事项

买笔记本电脑需要重点看哪些配置?

1、看材质。一般好的电脑通常是金属壳的，就像苹果MacBook系列。看能兼容的操作系统数量。好的电脑一般能装双系统，如MacBook系列。看插口数量。

2、CPU第一就是看定位，酷睿系列现在高中低 i9-i7-i5-i3，别的系列现在不推荐使用。第二是看后缀，一般有U，M，HQ。

3、看CPU。CPU最重要的性能指标就是主频，也就是CPU的时钟频率，这在购买时也是大家比较关心的，一般所说的CPU23300就说的是这个时钟频率，时钟频率越高的说明CPU的使用速度最快，整机就越高看显卡。

4、主要看电脑四个部件配置：CPU（中央处理器）：计算机的所有操作都受CPU控制，CPU的性能指标直接决定了系统的性能指标。显卡：有独立显卡也有集成显卡，这项对运行超大程序软件的响应速度有着直接联系。

5、建议你看需求买笔记本，不同的需求会侧重笔记本不同的参数。办公使用： 主要看CPU，内存，显卡，硬盘等的整体配置。玩游戏：侧重看笔记本的CPU，显卡配置要高，屏幕刷新率，键盘，音效等。

6、看二级缓存的大小，CPU是电脑里跑的最快的，有的时候因为它跑的太快，导致其他硬件比如内存跟不上他的节奏，所以就CPU制造商就引进了缓存这个东西。

长时间在电脑前办公要注意哪些??

一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

第一点，在办公室的时候可以抽空吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜都可以做成沙拉来吃用，这样是比较方便的，而且因为水果和蔬菜中含有非常丰富的营养物质，可以帮助我们增强免疫力和抵抗力，也可以帮助我们缓解疲劳。

注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。

经常在电脑面前应该注意什么???

1、，经常眨眼睛。玩电脑时，由于注意力过于集中，眼睛比平常瞪得时间长，不经常眨眼容易造成眼睛干燥、疲劳等，因此要让孩子多眨巴眨巴眼睛，让眼睛多分泌一些润滑液，以保护眼睛。2，保持足够的距离。

2、长时间连续操作电脑时，中间需要休息，连续工作1小时，休息5~10分钟，休息时可以活动一下身体，看看远处或做做眼保健操。

3、多喝水，加速新陈代谢排走废物 在电脑附近放些小小的仙人掌盆栽，仙人掌可以吸收辐射 晚上一定要涂些凡士林，哪怕是一点点。可以滋润皮肤的。辐射容易让皮肤干燥啊。

每天坐在电脑前,要注意什么?

一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

一定要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。

坐在电脑面前工作的时候，我们也需要注意调整好自己的姿势。比如电脑屏幕中心位置跟操作者的胸部处于同一水平线，眼睛跟屏幕之间保持的距离在40~50厘米的样子。